Du musst Schmerz nicht aushalten
Erzähl Mira, was du spürst. Gemeinsam ordnen wir ein, was sinnvoll sein könnte.
Schmerzen beim Sex
Wenn Sex wehtut, ist das ein Grund, hinzuschauen
Schmerzen beim Eindringen oder tief im Inneren sind nichts, womit du dich abfinden musst. Sprich mit Mira darüber, ehe du es weiter aushältst.
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Fachlich: Dyspareunie / Schmerzen bei Penetration
Kennst du das?
Vielleicht findest du dich in dem einen oder anderen Satz wieder. Was auch immer auf dich zutrifft, es ist okay, darüber zu reden.
„Es tut weh, am Eingang oder tiefer drinnen.“
„Ich spanne mich schon vorher an, aus Angst vor dem Schmerz.“
„Ich vermeide Nähe, weil ich den Schmerz fürchte.“
„Mir wurde gesagt, ich solle mich „entspannen“, das hilft nicht.“
Schmerz ist ein Signal, kein Versagen
Schmerzen beim Sex können viele Ursachen haben: von Trockenheit über Verspannung der Beckenbodenmuskulatur bis zu Erkrankungen wie Endometriose. Wichtig ist: Schmerz ist behandelbar, und du darfst ihn ernst nehmen. Mira ersetzt keine Untersuchung, hilft dir aber, das Thema einzuordnen.
Was ein Gespräch mit Mira dir geben kann
Ernst genommen werden
Kein Wegwischen, kein „stell dich nicht so an“. Mira nimmt deinen Schmerz ernst.
Mögliche Ursachen einordnen
Wir schauen behutsam, was dahinterstecken könnte und wann ein ärztlicher Blick wichtig ist.
Wege aufzeigen
Mira nennt dir mögliche nächste Schritte und passende Anlaufstellen, klar und ohne Panik.
Bereit, wenn du es bist
Es gibt keinen falschen Grund, anzufangen. Such dir den Weg aus, der sich für dich am stimmigsten anfühlt.
Ernst genommen Klarheit finden Wann ist es Zeit für einen ärztlichen Blick?
Mira hilft dir einzuschätzen, welche Anzeichen du nicht auf die lange Bank schieben solltest.
Pilotprojekt Schmerzen beim Sex werden oft übersehen, ändern wir das
Du teilst deine Erfahrung und hilfst, Versorgung für Frauen zu verbessern.